CHĂM SÓC SỨC KHỎE

Nguyên nhân nào gây thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp là bệnh xương khớp phổ biến khi bước vào tuổi trung niên. Đối tượng mắc bệnh ở nữ nhiều hơn nam và ngày càng trẻ hóa lứa tuổi bị bệnh. Biểu hiện là những tổn thương trên bề mặt sụn khớp, dẫn đến đau, sưng tại vùng khớp gối, vùng xương chậu khiến người bệnh bị hạn chế vận động và cuối cùng là không thể đi lại ... [Xem chi tiết]

Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa tốt nhất

Thoái hóa khớp là căn bệnh xương khớp phổ biến ở nước ta. Nhận biết sớm các nguyên nhân và triệu chứng sẽ giúp người bệnh tìm được cách chữa phù hợp, tránh các biến chứng nguy hiểm tiềm ẩn. [Xem chi tiết]

Cơ thể bạn sẽ ra sao khi uống dầu cá hàng ngày?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1/3 số ca tử vong nguyên nhân do bệnh tim mạch. Tuy nhiên, hầu hết cư dân ở Nga lại không gặp phải tình trạng này. Bí quyết của họ là một loại thực phẩm ai cùng biết - dầu cá. Dầu cá chứa các axit béo không thể thay thế như omega-3 và omega-6, giúp cho tim và mạch của chúng ta duy trì trạng thái khỏe mạnh. Vậy nếu... [Xem chi tiết]

6 sai lầm khi ngồi làm việc của dân công sở

Dân công sở thường mắc các vấn đề về xương khớp, đau lưng, mệt mỏi do ngồi sai tư thế và không nghỉ ngơi đúng cách. Các triệu chứng cụ thể như tê chân, tê tay, đau lưng, đau cổ, vai gáy, mỏi mắt... [Xem chi tiết]

Lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe

Dầu cá có lợi ích to lớn trong việc cải thiện sức khỏe. Dầu cá rất giàu omega-3 là một axit béo có lợi cho tim mạch, dầu cá đã được khoa học chứng minh làm giảm mỡ máu, giảm viêm và giảm các triệu chứng của các bệnh như bệnh viêm khớp dạng thấp. [Xem chi tiết]

Khi nào cần bổ sung omega-3?

Omega-3, chủ yếu gồm EPA và DHA, là các acid béo không no thiết yếu cho cơ thể. Nó giúp cơ thể chúng ta có thể làm việc một cách suôn sẻ, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung từ thực phẩm và viên uống bên ngoài. [Xem chi tiết]
« 1 2 3 »